SOS: Caring for the Soul door Mansukh Patel
Mansukh Patel’s boek ‘SOS: Caring for the Soul’ beschrijft de volgende 7 kernkwaliteiten om succesvol te leven: Stilte, Oprechtheid, Dienstbaarheid, Serendipiteit, Eenvoud, Zingen en Alleen Zíjn.
1. Stilte
Mansukh Patel stelt dat elke dag tijd vrijmaken voor stilte het meest waardevolle is dat we onszelf kunnen schenken. Waarom? Mansukh legt uit dat stilte ons naar een balans brengt die positieve veranderingen binnen onszelf creëert. Hoe stiller je lichaam en geest, hoe beter je in staat bent om alles om je heen te waarderen. Vanuit stilte worden de meest uitdagende problemen in je leven beter beheersbaar.
Mahatma Gandhi hield elke maandag een stiltedag. Later schreef hij: “Ik begon aan mijn wekelijkse stiltedagen als een manier om tijd te winnen om mijn correspondentie af te werken, maar intussen zijn deze 24 uren een onmisbare basisbehoefte geworden.”
2. Oprechtheid
Volgens Mansukh Patel betekent oprechtheid dat je volledig beschikbaar bent voor je gesprekspartne en dat niets je kan afleiden. Hoe kun je aan deze oprechtheid werken? Mansukh adviseert dat je naar elkaar luistert zonder de ander in de rede te vallen en dat je echte interesse toont in het leven van de mensen om je heen. Als je deze oprechte luistervaardigheid in je leven kunt brengen, zul je zien dat je persoonlijke relaties met vrede en harmonie gevuld worden.
3. Dienstbaarheid
“Leer om te geven, geef alles… en leer om niets terug te verwachten. Dat is echte dienstbaarheid, die vrede – echte vrede – met zich meebrengt.” Mansukh Patel.
Mansukh Patel schrijft dat als iedereen de essentie van dienstbaarheid zou kunnen omarmen, de hele mensheid als gevolg daarvan zou opbloeien. Want het diepste verlangen van de ziel is om te dienen!
En het eerste principe van dienstbaarheid is heel eenvoudig…. je moet het gewoon doen! Begin door aan iemand dienstbaar te zijn! Het maakt echt niet uit wat je doet. Het enige dat belangrijk is, is je te herinneren dat dienstbaarheid uit het diepste van je ziel moet komen.
Om dienstbaarheid in je systeem te ontwikkelen stelt Mansukh Patel voor dat als je ‘s ochtends wakker wordt, je in de spiegel naar jezelf kijkt en zegt: “Laat ik vandaag dienstbaar zijn.”
4. Serendipiteit
Wat is serendipiteit? Mansukh Patel stelt dat het een bewustzijn betekent van wat je hart je influistert. Ervaar je het leven met het gevoel van een wonder, dat je ooit als kind had, altijd vers, nieuw en boeiend? Elk moment lijkt eeuwig lang te duren omdat je in een plaats leeft waar geen verleden of toekomst bestaat, enkel het huidige moment.
Hoe kun je die serendipiteit levend houden? Volgens Mansukh Patel beroven onze ‘nog te doen’-lijstjes ons vaak van het aanwezig zijn in het moment, omdat we overbelast zijn met wat we denken te moeten doen. De weg naar serendipiteit is om zoveel mogelijke mensen in je activiteiten te betrekken. Vul je leven met interactieve liefde, met je familie en vrienden, terwijl je de dingen op je ‘nog te doen’lijstje afwerkt!
5. Eenvoud
Mansukh Patel merkt op dat de meest succesvolle mensen in relaties, sport, gezondheid, opvoeding en op andere gebieden een hele eenvoudige levensstijl hebben. Adopteer als levensstijl: ‘Eenvoudig leven, hoge gedachtes’. Neem de bewuste beslissing om je eenvoud eigen te maken en je zult snel zien dat je een burn-out, vermoeidheid of ziekte kunt vermijden.
Eén van de sleutels van eenvoud is volgens Mansukh, de behoefte los te laten om jezelf te bewijzen of met anderen te wedijveren. Als resultaat zul je minder conflicten in je leven hebben, waardoor je de energie krijgt om je dromen en ambities waar te maken.
6. Zingen
Zingen is de meest krachtige taal van de wereld. Mansukh Patel citeert Rumi, die schreef: “Wanneer iemand zingt, wordt er gezegd dat hij twee keer bidt.”
Samen zingen doorbreekt de barrières tussen mensen, volkeren en geloven. Mansukh vertelt hoe hij in Auschwitz was voor het 50ste jubileum van de Holocaust. Eerst was de sfeer gespannen toen Joden en Duitsers bij elkaar kwamen om de bittere herinneringen in een serie toespraken en seminars te horen.
Het hele evenement veranderde echter toen honderden mensen zich ’s avonds verzamelden aan de poorten van Auschwitz en met aangestoken kaarsen, begonnen te zingen. Joden en Duitsers begonnen samen te zingen en deel te nemen aan de liederen van elkaars volk. Toen heeft er een uitzonderlijke heling plaatsgevonden, dat de mensen als een eenwording ervoeren terwijl ze met één stem zongen.
7. Alleen Zíjn
Mansukh Patel omarmt de natuurlijke wereld. Hij schrijft: “Ik heb altijd gevonden dat de natuur een speciale energie bevat en ons iets unieks schenkt als we proberen het te omarmen”.
Mansukh legt uit dat veel van onze problemen in het leven ontstaan doordat we ‘alleen zijn’ niet omarmen. ‘Alleen zijn’ versterkt en voedt al onze ware innerlijke verlangens en doet ze ontwaken en in vervulling gaan. Het verschil tussen ‘alleen zijn’ en eenzaamheid is of je wel of niet in het huidige moment bent!
Conclusie: door een leven vol stilte, oprechtheid, dienstbaarheid, serendipiteit, eenvoud, zingen en alleen zijn te ontwikkelen… zul je zien dat je leven verrijkt wordt door een nog groter gevoel van geluk en vrede.